【8/20】メディアシップ健康げんき倶楽部の講座の様子です!

みなさん、こんにちは。

近頃は肌寒い日も多くなってきましたね。
暑さが厳しい季節ももうすぐ終わりを迎えようとしています。
そんな季節の変わり目ではありますが、皆様体調を崩してはいませんか?

最近の健康げんき倶楽部は、8/20に、夏休みの子供たちの活気があふれるメディアシップで、暑い夏もお仕事を頑張っている働く女性向けの講座「ビジネスウーマン料理講座」を
開講致しました。

講座の様子を少しご紹介します。

今回のメニューは、
かつお竜田茶漬け
ごまみそじゃがいも団子
小松菜のくるみ和え
大豆もやしとにらの和え物
以上の四品でした。

ヘルシーに見えますが、ボリュームたっぷり、栄養たっぷりのメニューです。

さっそく調理に取り掛かります。
まずは下ごしらえからです。


皆で協力し合いながらだんだん完成に近づいてきました。

ついに完成!

今回もおいしく、栄養バランスの良い食事が作れました♪

今回は二名様に受講して頂きましたが、息がぴったりで、料理のお話だけでなく、料理以外のお話でも盛り上がっておられました。
ご参加ありがとうございました。

さて、ビジネスウーマン講座は毎回平日の夕方に開講していますが、次回は特別に土曜日のお昼の開講します!
食べても太らないヘルシーなスイーツを作ってみませんか?

講座の詳細はこちらからご覧ください。

2014年08月26日 更新

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